About this Book

Así evitarás caer en la trampa de los carbohidratos. Según los nuevos descubrimientos científicos, lo que engorda no son las grasas, sino el exceso de carbohidratos. - La nueva dieta del buen humor: la conocida autora Marion Grillparzer te muestra el modo de evitar la trampa de los carbohidratos, de forma inteligente, sencilla y agradable. - La clave: la fórmula Carb-100. Elije diariamente entre muchas y sabrosas recetas, sin superar los 100 gramos de carbohidratos al día. Así podrás comer hasta saciarte, mantenerte en forma y estar de buen humor, y perderás peso. - Una ayuda práctica: una guía de referencia rápida de los alimentos, para bajar los carbohidratos al hacer la compra y al comer en el restaurante.