About this Book

本书阐述改变人生方向的简单易行的行动计划,实际实用的建议,内容包括:「启程驶往崭新的自己」,「调整心智」,「重塑身体」,「重塑职业生涯」,「重塑人际关系」,「重塑生活的其他方面」六部分.