About this Book

하루를 마무리 할 때, 혹은 하루를 시작할 때, 일어나기 싫어 억지로 일어나기 보다는, 일상에 지쳐 어영부영 잠들기 보다는 단 5분이라도, 나를 만나는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 일상에 치여 마음이 바쁘면, 어제의 하늘이 오늘의 하늘과 같아 하늘을 올려다보아도 아무런 감흥이 없습니다. 어제와 오늘의 일상이 같으면, 문득 내 영혼이 죽어있는 듯 느껴지곤 합니다. ….중략… 가만히 내 마음을 들여다봅니다. 가만히 나의 영혼을 비추는 하늘에 귀를 열어봅니다. 이 책은 저가 찍은 하늘 사진과 명언, 그리고 그 명언에 비추어 나를 돌아 보는 질문으로 구성되어있습니다. 깊은 명상 중에 나를 돌아보게 하는 질문은 내가 원하는 내가 되게 해 줍니다. 사진 과 명언 오른쪽의 빈칸에는 명상 후에 사색을 적으셔도 되고, 느낌을 그려도 되고, 하늘을 똑같이 색칠하는 공간으로 활용하세요. 책 속에 하늘명상법의 구체적인 방법이 소개 되어있다