About this Book

※ 이 책은 1999년에 출간된 《뇌호흡2》 초판본으로 제작되었습니다. 1997년 말 발행된 이래 15만 부 이상 판매되며 화제를 불러 모았던 《뇌호흡》 두 번째 책이다. 뇌호흡은 신경과학에 단학수련의 원리를 접목시킨 체계적인 두뇌개발법으로 우리나라뿐 아니라 미국과 일본에서도 출간, 소개되어 집중적인 관심을 받았다. 그 동안 국내외에서 거둔 뇌호흡의 교육적 성과와 체험, 새로운 연구를 바탕으로 발전된 뇌호흡 프로그램 등 더욱 체계화된 뇌호흡의 모든 것을 담고 있다. 1부에서는 과학적인 뇌 구조와 기능을 뇌호흡의 입장에서 새롭게 해석, 감정을 다스리는 구피질과 성찰 및 창조의 능력을 지닌 신피질, 생명 활동을 관장하는 뇌간으로 이루어진 뇌의 3층 구조를 중심으로 뇌호흡을 이해하는 데 필수적인 뇌에 관한 기초 지식을 제공한다. 제2부에서는 뇌호흡과 건강, 뇌호흡과 정보, 뇌호흡과 교육 등 보다 쉽게 뇌호흡에 접근하고 뇌호흡을 이해할 수 있도록 각 분야에 뇌호흡을 적용하고 있다. 그리고 이 책의 핵심 개념인 율려, 신인간, 사회의학으로 자연스럽게 한 걸음 다가서게 한다. 제3부에서는 ‘뇌 감각 깨우기’에서 시작해 ‘뇌 유연화, 뇌 정화, 뇌 재구조화, 뇌 충전’으로 이어지는 뇌호흡 5단계에 대해 보다 구체적인 설명과 더불어 각 단계에 맞는 수련법을 제시하고 있다. 과학적인 지식을 바탕으로 뇌호흡의 효과를 입증하는 논문 두 편과 수련생들의 뇌호흡 체험기가 부록에 실려 있다.